We’re definitely proponents of getting your child with ASD the therapy they need (after all, that’s what we do). But the reality is, what a therapist does with your child the occasional times they are with them is NOT enough. All therapies, and especially ABA therapy, are most effective when the behaviors and life skills taught in the therapy session are also practiced at home.
در اینجا 20 فعالیتی که می توانید در خانه با کودک خود انجام دهید، آورده شده است:
- یاوران جامعه کودک خود را از طریق بازی لباس پوشیدن، کتاب، یا بازی تخیلی با استفاده از آدم های کوچک یا اسباب بازی های مشابه به یاوران مختلف جامعه معرفی کنید. به فرزند خود در مورد شغل هر یک از مددکاران جامعه، جایی که فرزند شما ممکن است آنها را ببیند، آموزش دهید و به هر سؤالی که ممکن است داشته باشد پاسخ دهید. برای بالا بردن سطح، حتی میتوانید فرزندتان را به ملاقات یاوران جامعه، از جمله آتشنشان، مامور پست، پلیس و غیره ببرید.
- تاریخ پخش. Set up a play date with your child’s therapist, and another child and their therapist. Have the children practice the social skills and play skills they’ve learned in therapy. You can set up this special kind of play date in a public setting, such as a playground, or in your home.
- نوبت گرفتن. از فرزندتان بخواهید با برخی از دوستان یا خواهر و برادر خود بازی کند که تمرکز آن بر نوبت گرفتن است. سایر بازیکنان می توانند نوبت گیری مناسب را برای فرزند شما مدل کنند.
- گروه های اجتماعی با درمانگر ABA خود در مورد راه اندازی یک گروه اجتماعی با فرزندتان و برخی از همسالانی که مهارت های اجتماعی مشابهی دارند صحبت کنید. در یک گروه اجتماعی، درمانگر مهارت های اجتماعی مناسبی را به کودکان آموزش می دهد که سپس می توانند با سایر بچه های گروه تمرین کنند.
- حالات چهره. به کودک خود بیاموزید که با خواندن چهره افراد، احساس آنها را تشخیص دهد. شما می توانید این کار را از طریق تصاویر افراد با حالات مختلف صورت یا با الگوبرداری از آنها انجام دهید. از فرزندتان بخواهید قبل از اینکه به عبارت بعدی ادامه دهد، هر عبارت را به طور مناسب نامگذاری کند.
- لباس مناسب. Use paper dolls and a large assortment of paper clothing to teach your child about weather-appropriate clothing. You can show your child a picture of a specific season, such as a winter landscape, or just call out “winter,” and show your child how to properly dress the doll for the weather. When you have covered all types of weather, have your child dress the doll for a specific kind of weather on their own.
- آشپز کوچولو اجازه دهید کودکتان اصول آشپزی را با کمک کردن به شما در آشپزخانه بیاموزد. به کودک خود قوانین ایمنی آشپزی، نحوه اندازه گیری مواد تشکیل دهنده، زمان درخواست کمک از بزرگسالان و نحوه ایمن نگه داشتن غذا و عاری از میکروب را به کودک خود بیاموزید.
- بهداشت، مراقبت از خود و نظافت. به کودک خود تصویری از کودکی نشان دهید که شسته و نامرتب به نظر می رسد و دیگری از کودکی تمیز و آراسته. از فرزندتان بپرسید که چرا فکر می کند دو بچه اینقدر متفاوت به نظر می رسند. در مرحله بعد، بهداشت، مراقبت از خود و نظافت صحیح را به کودک خود آموزش دهید. اصول اولیه مانند دوش گرفتن و شستن چند بار در روز، مسواک زدن و موارد دیگر را شامل شود. شما همچنین می توانید در مورد مراقبت از خود و نظافت صحبت کنید، مانند استفاده از دئودورانت (در صورت مناسب برای سن)، مرتب و تمیز نگه داشتن ناخن ها، و برس زدن روزانه موها.
- سازماندهی و نظافت. Purchase some fun, colorful bins for your child’s toys and various possessions, label each one clearly (using words for readers, and pictures for non-readers), and help your child organize their stuff. Have your child clean up their rooms on a regular basis using these bins.
- کارهای روزمره. Speak to your child’s ABA therapist about chores you’d like your child to do at home on a regular basis. Your child’s therapist can set up a chore system with your child, which you can implement at home. The therapist will help monitor the system and verify whether it is working or needs adjustments of any kind.
- خواندن و درک مطلب. If your child knows how to read, ask their ABA therapist to practice reading during therapy sessions. In addition, you can have the therapist ask questions about the books your child reads to see if your child is following along with the book and can remember details about what they’ve read. You can do this at home too, by implementing a daily reading time for your child.
- تعدیل صداها. Teach your child to speak and play at an appropriate volume by playing sounds for them at various volumes and asking which ones sound pleasant and appropriate for different settings. You can teach your child about “outdoor voices” and “indoor voices”, and explain that noises we make when inside have nowhere to go, and sound a lot louder than the same noises we might make outside.
- مشق شب. If your child has difficulty completing their homework, you can ask their ABA therapist to work on this skill with them during a therapy session. Have the therapist practice skills such as establishing a time in the child’s daily schedule for doing homework, preparing supplies the child might need for their work, and how to complete their work in a timely manner.
- اطلاعات اولیه It’s important for every child to know their phone number and home address, in case of an emergency. Share this information with your child and have them practice repeating it until they can say it easily.
- فضای شخصی. Some children with ASD struggle with spatial awareness and may act inappropriately around strangers, often making them uncomfortable by being in their personal space. Ask your child’s therapist about helping your child develop an awareness of personal space and practice this skill at home. Model appropriate space-sharing for your child, and have them role-play with you or by using small dolls so they can truly master this crucial skill.
Therapy is an ongoing partnership between a child’s therapist and their parents. By communicating openly with your child’s therapist and practicing skills learned in therapy at home, you’ll help your child’s therapy be more effective so that your child succeed.
However, for the parents of children with ASD, summertime can be especially challenging. The change in the child’s daily schedule, lack of a regular routine, as well as travel to unfamiliar places and spending time with extended family who may not understand autism, can all be triggering for the child.
خبر خوب این است که با برنامه ریزی مناسب، همچنان می توانید از ماه های تابستان در کنار فرزندتان لذت ببرید. در اینجا پنج نکته وجود دارد که به شما و فرزندتان کمک می کند تابستانی آرام، آرام و فوق العاده سرگرم کننده داشته باشید.
- یک برنامه روزانه ایجاد کنید
با بیرون رفتن از مدرسه، فرزند شما ممکن است در نحوه پر کردن وقت خود دچار مشکل شود. برای کودکی که ممکن است در خودسرگرمی مهارت نداشته باشد، روزهای خالی می توانند غرق شدنی باشند که در انتظار وقوع هستند.
Avoid this and keep your child—and yourself—happy by creating a daily schedule for summer days. You can do this together with your child or work on it alone, being careful to fill time slots from wakeup time until bedtime. Allow for free play in small intervals throughout the day and build daily behaviors, such as brushing teeth and showering, into the schedule as well. If your child will be receiving therapy in the summer, be sure to incorporate these sessions into the schedule as well.
When your schedule is complete, hang it in a prominent place where your child can reference it as needed. You may want to hang more than one copy around the house, such as sticking one up on the fridge, and another on the wall in your child’s bedroom. If your child is too young to read, use pictures to show activities on the schedule instead of written words.
داشتن یک برنامه منظم و روزانه باعث می شود کودک شما راحت تر با برنامه شلوغ تر ماه های تابستان سازگار شود.
- هنگام برنامه ریزی فعالیت ها و سفرها، توانایی های فرزندتان را ارزیابی کنید
Before you make any definitive summer plans, take an honest assessment of your child’s abilities and threshold of tolerance. It’s likely not a good idea to challenge that tolerance during your annual vacation or at the family reunion weekend. Instead, try to choose activities and trips that your child can easily handle. Consider hobbies and interests that your child would love to explore during the school months. Look for ways your child can build on those interests during their expanded free time in the summer. Finally, when planning activities and trips, avoid those that can cause sensory overload and upset your child.
- با دقت برای سفرها آماده شوید
Day trips and longer getaways are a fixture in the American summer. As a family with a child on the autism spectrum, you know that things will be a little different for you and that a change in your child’s surroundings can be triggering. These tips can help keep things calm on trips:
- کودک خود را از قبل آماده کنید. با فرزندتان در مورد سفر صحبت کنید و قبل از شروع سفر به او بگویید چه انتظاری دارد. در صورت امکان، تصاویری از مقصد خود را به آنها نشان دهید تا محیط جدید آنها غافلگیر کننده نباشد. حتی می توانید برنامه ای برای روز سفر یا تعطیلات چند روزه ایجاد کنید تا فرزندتان بداند در طول سفر چه انتظاری دارد.
- از قبل با مقصد خود تماس بگیرید تا ببینید آیا آنها می توانند نگرانی های حسی را برطرف کنند یا خیر. Let them know you have a child with autism and share your child’s specific struggles. Some venues will agree to lower the music for a child with auditory sensitivity. Some airlines allow a child with ASD to board the plane before takeoff so they can explore their new surroundings.
- راحتی بیاور وسایل راحتی کوچک در خانه، مانند پتوی مورد علاقه، خرس عروسکی، یا اسباب بازی حسی، می تواند کمک زیادی به تبدیل فرزند شما به مسافری شاد کند.
- یک طرح پشتیبان اضطراری داشته باشید. حتما در طول سفر خود برای هر احتمالی برنامه ریزی کنید. هر دارویی که ممکن است در مواقعی استفاده کنید همراه داشته باشید. در صورت گم شدن، عکس فرزندتان را بسته بندی کنید. در صورتی که اولین انتخاب شما برای فرزندتان فاجعه بار باشد، به یک گردش جایگزین فکر کنید.
با برنامه ریزی مناسب، می توانید با تمام اعضای خانواده خود از یک گردش سرگرم کننده لذت ببرید.
- با اعضای خانواده زودتر ارتباط برقرار کنید
If your summer plans include visits to or from extended family members you don’t see often, it’s best to communicate with them in advance about your child’s specific needs and behaviors. For example, you can let them know your child is most comfortable seated on their own chair as opposed to squeezing together with their cousins on a bench. You can tell them that your child prefers not to be hugged or kissed and let them know that you will be bringing your own food for your child, if relevant. The more you communicate in advance, the less room you’ll leave for meltdowns and misunderstandings.
- Don’t neglect practicing academic, social and behavioral skills
School is out, but that doesn’t mean it’s time to neglect your child’s schoolwork. Make sure to build time into your daily schedule for summer homework, or for practicing schoolwork in another way, such as through an educational app or online game. Similarly, it’s important to incorporate time for any “therapy homework” your child may need to do at home, such as practicing social and behavioral skills they’ve learned in therapy.
تابستان با کودکی در طیف ASD ممکن است کمی متفاوت از خانوادههایی با کودکان عصبی معمولی به نظر برسد، اما با برخی تغییرات در انتظارات و بسیاری از برنامهریزیهای پیشرفته، میتوانید از تعطیلات تابستانی سرگرمکننده با تمام خانواده خود لذت ببرید.
