We’re definitely proponents of getting your child with ASD the therapy they need (after all, that’s what we do). But the reality is, what a therapist does with your child the occasional times they are with them is NOT enough. All therapies, and especially ABA therapy, are most effective when the behaviors and life skills taught in the therapy session are also practiced at home.
إليك 20 نشاطًا يمكنك القيام بها في المنزل مع طفلك للقيام بذلك بالضبط:
- مساعدو المجتمع. عرّف طفلك على مختلف مساعدي المجتمع من خلال اللعب بالتنكر أو الكتب أو اللعب الخيالي باستخدام Little People أو ألعاب مماثلة. علّم طفلك عن وظيفة كل مساعد مجتمع، والأماكن التي قد يراهم فيها، وأجب عن أي أسئلة قد تكون لديه. ولرفع مستوى طفلك، يمكنك حتى اصطحابه لمقابلة مساعدي المجتمع، بما في ذلك رجل الإطفاء، وموظف البريد، ورجل الشرطة، والمزيد.
- موعد اللعب. Set up a play date with your child’s therapist, and another child and their therapist. Have the children practice the social skills and play skills they’ve learned in therapy. You can set up this special kind of play date in a public setting, such as a playground, or in your home.
- يتناوبون. اطلب من طفلك أن يلعب لعبة مع بعض أصدقائه أو أشقائه تركز على تبادل الأدوار. ويمكن للاعبين الآخرين أن يقدموا نموذجًا مناسبًا لتبادل الأدوار لطفلك.
- المجموعات الاجتماعية. تحدث إلى معالجك في مجال تحليل السلوك التطبيقي حول إنشاء مجموعة اجتماعية تضم طفلك وبعض الأقران الذين لديهم مهارات اجتماعية مماثلة. في المجموعة الاجتماعية، سيعلم المعالج الأطفال المهارات الاجتماعية المناسبة التي يمكنهم ممارستها مع الأطفال الآخرين في المجموعة.
- تعابير الوجه. علّم طفلك كيفية التعرف على مشاعر الآخرين من خلال قراءة وجوههم. يمكنك القيام بذلك من خلال صور أشخاص بتعبيرات وجه مختلفة، أو من خلال تقليدهم بنفسك. اطلب من طفلك تسمية كل تعبير بشكل مناسب قبل الانتقال إلى التعبير التالي.
- الملابس المناسبة. Use paper dolls and a large assortment of paper clothing to teach your child about weather-appropriate clothing. You can show your child a picture of a specific season, such as a winter landscape, or just call out “winter,” and show your child how to properly dress the doll for the weather. When you have covered all types of weather, have your child dress the doll for a specific kind of weather on their own.
- طاهٍ صغير. دع طفلك يتعلم أساسيات الطهي من خلال مساعدته لك في المطبخ. علم طفلك قواعد السلامة في الطهي، وكيفية قياس المكونات، ومتى يطلب المساعدة من شخص بالغ، وكيفية الحفاظ على الطعام آمنًا وخاليًا من الجراثيم.
- النظافة والعناية بالنفس والمظهر الخارجي. أظهر لطفلك صورة لطفل يبدو غير مغسول وغير مهندم، وصورة أخرى لطفل نظيف ومهندم. اسأل طفلك لماذا يعتقد أن الطفلين يبدوان مختلفين جدًا. بعد ذلك، علم طفلك عن النظافة الشخصية والعناية الذاتية والمظهر الخارجي. اذكر الأساسيات مثل الاستحمام وغسل الملابس عدة مرات في اليوم، وتنظيف الأسنان والمزيد. يمكنك أيضًا التحدث عن العناية الذاتية والمظهر الخارجي، مثل استخدام مزيل العرق (إذا كان مناسبًا للعمر)، وقص الأظافر وتنظيفها، وتمشيط الشعر يوميًا.
- التنظيم والتنظيف. Purchase some fun, colorful bins for your child’s toys and various possessions, label each one clearly (using words for readers, and pictures for non-readers), and help your child organize their stuff. Have your child clean up their rooms on a regular basis using these bins.
- واجبات منزلية. Speak to your child’s ABA therapist about chores you’d like your child to do at home on a regular basis. Your child’s therapist can set up a chore system with your child, which you can implement at home. The therapist will help monitor the system and verify whether it is working or needs adjustments of any kind.
- القراءة وفهم القراءة. If your child knows how to read, ask their ABA therapist to practice reading during therapy sessions. In addition, you can have the therapist ask questions about the books your child reads to see if your child is following along with the book and can remember details about what they’ve read. You can do this at home too, by implementing a daily reading time for your child.
- تعديل الأصوات. Teach your child to speak and play at an appropriate volume by playing sounds for them at various volumes and asking which ones sound pleasant and appropriate for different settings. You can teach your child about “outdoor voices” and “indoor voices”, and explain that noises we make when inside have nowhere to go, and sound a lot louder than the same noises we might make outside.
- العمل في المنزل. If your child has difficulty completing their homework, you can ask their ABA therapist to work on this skill with them during a therapy session. Have the therapist practice skills such as establishing a time in the child’s daily schedule for doing homework, preparing supplies the child might need for their work, and how to complete their work in a timely manner.
- معلومات اساسية. It’s important for every child to know their phone number and home address, in case of an emergency. Share this information with your child and have them practice repeating it until they can say it easily.
- مساحة شخصية. Some children with ASD struggle with spatial awareness and may act inappropriately around strangers, often making them uncomfortable by being in their personal space. Ask your child’s therapist about helping your child develop an awareness of personal space and practice this skill at home. Model appropriate space-sharing for your child, and have them role-play with you or by using small dolls so they can truly master this crucial skill.
Therapy is an ongoing partnership between a child’s therapist and their parents. By communicating openly with your child’s therapist and practicing skills learned in therapy at home, you’ll help your child’s therapy be more effective so that your child succeed.
However, for the parents of children with ASD, summertime can be especially challenging. The change in the child’s daily schedule, lack of a regular routine, as well as travel to unfamiliar places and spending time with extended family who may not understand autism, can all be triggering for the child.
الخبر السار هو أنه مع التخطيط السليم، لا يزال بإمكانك الاستمتاع بأشهر الصيف مع طفلك. إليك خمس نصائح لمساعدتك أنت وطفلك على قضاء صيف هادئ ومريح وممتع للغاية.
- إنشاء جدول يومي
مع انتهاء العام الدراسي، قد يجد طفلك نفسه في حيرة من أمره بشأن كيفية ملء وقت فراغه. وبالنسبة للطفل الذي قد لا يكون بارعًا في تسلية نفسه، فقد تكون الأيام الفارغة بمثابة انهيار عصبي ينتظر حدوثه.
Avoid this and keep your child—and yourself—happy by creating a daily schedule for summer days. You can do this together with your child or work on it alone, being careful to fill time slots from wakeup time until bedtime. Allow for free play in small intervals throughout the day and build daily behaviors, such as brushing teeth and showering, into the schedule as well. If your child will be receiving therapy in the summer, be sure to incorporate these sessions into the schedule as well.
When your schedule is complete, hang it in a prominent place where your child can reference it as needed. You may want to hang more than one copy around the house, such as sticking one up on the fridge, and another on the wall in your child’s bedroom. If your child is too young to read, use pictures to show activities on the schedule instead of written words.
إن وجود روتين يومي ثابت سيجعل من الأسهل على طفلك التكيف مع الجدول الزمني الأكثر مرونة في أشهر الصيف.
- قم بتقييم قدرات طفلك عند التخطيط للأنشطة والرحلات
Before you make any definitive summer plans, take an honest assessment of your child’s abilities and threshold of tolerance. It’s likely not a good idea to challenge that tolerance during your annual vacation or at the family reunion weekend. Instead, try to choose activities and trips that your child can easily handle. Consider hobbies and interests that your child would love to explore during the school months. Look for ways your child can build on those interests during their expanded free time in the summer. Finally, when planning activities and trips, avoid those that can cause sensory overload and upset your child.
- الاستعداد جيدا للرحلات
Day trips and longer getaways are a fixture in the American summer. As a family with a child on the autism spectrum, you know that things will be a little different for you and that a change in your child’s surroundings can be triggering. These tips can help keep things calm on trips:
- قم بإعداد طفلك مسبقًا. تحدث مع طفلك عن الرحلة وأخبره بما يتوقعه قبل أن تبدأ الرحلة. وإذا أمكن، اعرض عليه صورًا لوجهتك حتى لا تكون البيئة الجديدة مفاجأة كاملة له. يمكنك أيضًا إنشاء جدول زمني ليوم الرحلة، أو لقضاء إجازة لعدة أيام حتى يعرف طفلك ما يتوقعه طوال الرحلة.
- اتصل مسبقًا بوجهتك لمعرفة ما إذا كان بإمكانهم التعامل مع أي مخاوف حسية. Let them know you have a child with autism and share your child’s specific struggles. Some venues will agree to lower the music for a child with auditory sensitivity. Some airlines allow a child with ASD to board the plane before takeoff so they can explore their new surroundings.
- جلب الراحة. إن وسائل الراحة الصغيرة في المنزل، مثل البطانية المفضلة، أو الدبدوب، أو اللعبة الحسية، يمكن أن تساهم بشكل كبير في جعل طفلك مسافرًا سعيدًا.
- احصل على خطة احتياطية للطوارئ. تأكد من التخطيط لأي طارئ أثناء رحلتك. احمل معك أي دواء مهدئ قد تستخدمه من حين لآخر. احمل معك صورة لطفلك في حالة ضياعه. فكر في رحلة بديلة في حالة تبين أن اختيارك الأول كان كارثيًا بالنسبة لطفلك.
مع التخطيط المناسب، يمكنك الاستمتاع بإجازة ممتعة مع عائلتك بأكملها.
- التواصل مع أفراد الأسرة مسبقًا
If your summer plans include visits to or from extended family members you don’t see often, it’s best to communicate with them in advance about your child’s specific needs and behaviors. For example, you can let them know your child is most comfortable seated on their own chair as opposed to squeezing together with their cousins on a bench. You can tell them that your child prefers not to be hugged or kissed and let them know that you will be bringing your own food for your child, if relevant. The more you communicate in advance, the less room you’ll leave for meltdowns and misunderstandings.
- Don’t neglect practicing academic, social and behavioral skills
School is out, but that doesn’t mean it’s time to neglect your child’s schoolwork. Make sure to build time into your daily schedule for summer homework, or for practicing schoolwork in another way, such as through an educational app or online game. Similarly, it’s important to incorporate time for any “therapy homework” your child may need to do at home, such as practicing social and behavioral skills they’ve learned in therapy.
قد يبدو الصيف مع طفل مصاب باضطراب طيف التوحد مختلفًا بعض الشيء عن الصيف بالنسبة للعائلات التي لديها أطفال من ذوي الخلفية العصبية الطبيعية، ولكن مع بعض التعديلات على التوقعات والكثير من التخطيط المسبق، يمكنك الاستمتاع بإجازة صيفية ممتعة مع عائلتك بأكملها.
