Summer is the season of flip-flops and dripping ice cream cones, of long, lazy days at the beach, and heated baseball games. It’s the season where schedules are looser and spontaneous activities and outings are often the norm.
However, for the parents of children with ASD, summertime can be especially challenging. The change in the child’s daily schedule, lack of a regular routine, as well as travel to unfamiliar places and spending time with extended family who may not understand autism, can all be triggering for the child.
Die gute Nachricht ist, dass Sie mit der richtigen Planung die Sommermonate mit Ihrem Kind trotzdem genießen können. Hier sind fünf Tipps, die Ihnen und Ihrem Kind helfen, einen ruhigen, entspannten und spaßigen Sommer zu verbringen.
- Erstellen Sie einen Tagesplan
Wenn die Schule aus ist, weiß Ihr Kind vielleicht nicht, wie es seine Zeit füllen soll. Für ein Kind, das sich nicht gut selbst beschäftigen kann, können die leeren Tage einen Nervenzusammenbruch bedeuten, der auf sich warten lässt.
Avoid this and keep your child—and yourself—happy by creating a daily schedule for summer days. You can do this together with your child or work on it alone, being careful to fill time slots from wakeup time until bedtime. Allow for free play in small intervals throughout the day and build daily behaviors, such as brushing teeth and showering, into the schedule as well. If your child will be receiving therapy in the summer, be sure to incorporate these sessions into the schedule as well.
When your schedule is complete, hang it in a prominent place where your child can reference it as needed. You may want to hang more than one copy around the house, such as sticking one up on the fridge, and another on the wall in your child’s bedroom. If your child is too young to read, use pictures to show activities on the schedule instead of written words.
Ein fester Tagesablauf macht es Ihrem Kind leichter, sich an den lockeren Zeitplan der Sommermonate anzupassen.
- Beurteilen Sie die Fähigkeiten Ihres Kindes bei der Planung von Aktivitäten und Ausflügen
Before you make any definitive summer plans, take an honest assessment of your child’s abilities and threshold of tolerance. It’s likely not a good idea to challenge that tolerance during your annual vacation or at the family reunion weekend. Instead, try to choose activities and trips that your child can easily handle. Consider hobbies and interests that your child would love to explore during the school months. Look for ways your child can build on those interests during their expanded free time in the summer. Finally, when planning activities and trips, avoid those that can cause sensory overload and upset your child.
- Reisen sorgfältig vorbereiten
Day trips and longer getaways are a fixture in the American summer. As a family with a child on the autism spectrum, you know that things will be a little different for you and that a change in your child’s surroundings can be triggering. These tips can help keep things calm on trips:
- Bereiten Sie Ihr Kind im Voraus vor. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über die Reise und lassen Sie es wissen, was es erwartet, bevor Sie losfahren. Wenn möglich, zeigen Sie ihm Bilder von Ihrem Reiseziel, damit die neue Umgebung keine völlige Überraschung ist. Sie können sogar einen Zeitplan für den Reisetag oder für einen mehrtägigen Urlaub erstellen, damit Ihr Kind weiß, was es während der Reise zu erwarten hat.
- Rufen Sie an Ihrem Reiseziel an und erkundigen Sie sich, ob man dort auf sensorische Probleme eingehen kann. Let them know you have a child with autism and share your child’s specific struggles. Some venues will agree to lower the music for a child with auditory sensitivity. Some airlines allow a child with ASD to board the plane before takeoff so they can explore their new surroundings.
- Bringen Sie Komfort. Kleine Annehmlichkeiten von zu Hause, wie z. B. eine Lieblingsdecke, ein Teddybär oder ein Sinnesspielzeug, können einen großen Beitrag dazu leisten, dass Ihr Kind gerne reist.
- Erstellen Sie einen Plan für den Notfall. Planen Sie auf jeden Fall für alle Eventualitäten während Ihrer Reise. Nehmen Sie beruhigende Medikamente mit, die Sie gelegentlich verwenden. Packen Sie ein Foto Ihres Kindes ein, falls es verloren geht. Überlegen Sie sich eine Alternative für den Fall, dass sich Ihre erste Wahl als Katastrophe für Ihr Kind herausstellt.
Mit der richtigen Planung können Sie einen unterhaltsamen Ausflug mit Ihrer ganzen Familie genießen.
- Kommunikation mit Familienmitgliedern im Vorfeld
If your summer plans include visits to or from extended family members you don’t see often, it’s best to communicate with them in advance about your child’s specific needs and behaviors. For example, you can let them know your child is most comfortable seated on their own chair as opposed to squeezing together with their cousins on a bench. You can tell them that your child prefers not to be hugged or kissed and let them know that you will be bringing your own food for your child, if relevant. The more you communicate in advance, the less room you’ll leave for meltdowns and misunderstandings.
- Don’t neglect practicing academic, social and behavioral skills
School is out, but that doesn’t mean it’s time to neglect your child’s schoolwork. Make sure to build time into your daily schedule for summer homework, or for practicing schoolwork in another way, such as through an educational app or online game. Similarly, it’s important to incorporate time for any “therapy homework” your child may need to do at home, such as practicing social and behavioral skills they’ve learned in therapy.
Der Sommer mit einem Kind auf dem ASD-Spektrum sieht vielleicht ein bisschen anders aus als für Familien mit neurotypischen Kindern, aber mit einigen Anpassungen der Erwartungen und viel Vorausplanung können Sie einen schönen Sommerurlaub mit Ihrer ganzen Familie genießen.
