O verão é a estação dos chinelos de dedo e das casquinhas de sorvete pingando, dos dias longos e preguiçosos na praia e dos jogos de beisebol aquecidos. É a estação em que os horários são mais flexíveis e as atividades e passeios espontâneos costumam ser a norma.
Entretanto, para os pais de crianças com TEA, o verão pode ser especialmente desafiador. A mudança na programação diária da criança, a falta de uma rotina regular, bem como viajar para lugares desconhecidos e passar tempo com parentes que talvez não entendam o autismo podem ser fatores desencadeantes para a criança.
A boa notícia é que, com o planejamento adequado, você ainda pode aproveitar os meses de verão com seu filho. Aqui estão cinco dicas para ajudar você e seu filho a ter um verão calmo, relaxante e superdivertido.
- Criar uma programação diária
Com o fim das aulas, seu filho pode estar sem saber como ocupar o tempo. Para uma criança que talvez não seja proficiente em entretenimento pessoal, os dias vazios podem ser um colapso prestes a acontecer.
Evite isso e mantenha seu filho - e você mesmo - feliz criando uma programação diária para os dias de verão. Você pode fazer isso junto com seu filho ou trabalhar sozinho, tomando cuidado para preencher os intervalos de tempo desde a hora de acordar até a hora de dormir. Permita brincadeiras livres em pequenos intervalos ao longo do dia e inclua comportamentos diários, como escovar os dentes e tomar banho, na programação também. Se o seu filho estiver fazendo terapia no verão, certifique-se de incorporar essas sessões à programação também.
Quando a programação estiver concluída, pendure-a em um local de destaque onde seu filho possa consultá-la quando necessário. É possível que você queira pendurar mais de uma cópia pela casa, como colar uma na geladeira e outra na parede do quarto do seu filho. Se o seu filho for muito novo para ler, use imagens para mostrar as atividades na agenda em vez de palavras escritas.
Ter uma rotina diária estável facilitará a adaptação de seu filho à programação mais flexível dos meses de verão.
- Avalie as habilidades de seu filho ao planejar atividades e viagens
Antes de fazer qualquer plano definitivo para o verão, faça uma avaliação honesta das habilidades e do limite de tolerância de seu filho. Provavelmente não é uma boa ideia desafiar essa tolerância durante suas férias anuais ou no fim de semana da reunião de família. Em vez disso, tente escolher atividades e viagens com as quais seu filho possa lidar facilmente. Considere hobbies e interesses que seu filho adoraria explorar durante os meses de aula. Procure maneiras de seu filho desenvolver esses interesses durante o tempo livre no verão. Por fim, ao planejar atividades e viagens, evite aquelas que possam causar sobrecarga sensorial e perturbar seu filho.
- Prepare-se cuidadosamente para as viagens
Viagens de um dia e escapadas mais longas são uma constante no verão americano. Como uma família com uma criança no espectro do autismo, você sabe que as coisas serão um pouco diferentes para você e que uma mudança no ambiente de seu filho pode ser um gatilho. Essas dicas podem ajudar a manter a calma durante as viagens:
- Prepare seu filho com antecedência. Converse com seu filho sobre a viagem e informe-o sobre o que esperar antes de partir. Se possível, mostre a ele fotos do destino para que o novo ambiente não seja uma surpresa completa. Você pode até criar uma programação para o dia da viagem ou para férias de vários dias para que seu filho saiba o que esperar durante a viagem.
- Ligue com antecedência para o seu destino para saber se eles podem acomodar quaisquer preocupações sensoriais. Informe-os que você tem um filho com autismo e compartilhe as dificuldades específicas do seu filho. Alguns locais concordarão em baixar a música para uma criança com sensibilidade auditiva. Algumas companhias aéreas permitem que uma criança com TEA embarque no avião antes da decolagem para que ela possa explorar o novo ambiente.
- Traga conforto. Pequenos confortos de casa, como um cobertor favorito, um ursinho de pelúcia ou um brinquedo sensorial, podem ajudar muito a transformar seu filho em um viajante feliz.
- Tenha um plano de backup de emergência. Planeje-se para qualquer eventualidade durante sua viagem. Leve consigo qualquer medicamento calmante que você possa usar ocasionalmente. Leve uma foto de seu filho para o caso de ele se perder. Pense em um passeio alternativo, caso sua primeira opção seja um desastre para seu filho.
Com o planejamento adequado, você pode desfrutar de uma viagem divertida com toda a sua família.
- Comunique-se com os membros da família com antecedência
Se os seus planos para o verão incluem visitas de parentes que você não vê com frequência, é melhor comunicar-se com eles com antecedência sobre as necessidades e os comportamentos específicos do seu filho. Por exemplo, você pode informá-los de que seu filho se sente mais confortável sentado em sua própria cadeira, em vez de ficar apertado em um banco com os primos. Você pode informar que seu filho prefere não ser abraçado ou beijado e que você levará sua própria comida para ele, se for o caso. Quanto mais você se comunicar com antecedência, menos espaço deixará para brigas e mal-entendidos.
- Não negligencie a prática de habilidades acadêmicas, sociais e comportamentais
As aulas acabaram, mas isso não significa que é hora de negligenciar os trabalhos escolares de seu filho. Certifique-se de reservar um tempo em sua programação diária para o dever de casa de verão ou para praticar o trabalho escolar de outra forma, como por meio de um aplicativo educacional ou jogo on-line. Da mesma forma, é importante incorporar tempo para qualquer "lição de casa de terapia" que seu filho precise fazer em casa, como praticar habilidades sociais e comportamentais que ele aprendeu na terapia.
O verão com uma criança no espectro do TEA pode parecer um pouco diferente do que é para as famílias com crianças neurotípicas, mas com alguns ajustes nas expectativas e muito planejamento antecipado, você pode desfrutar de férias de verão divertidas com toda a sua família.
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