يمكن أن يكون الشتاء وقتًا سحريًا من العام، مليئًا ببهجة العطلات والمغامرات الثلجية. ومع ذلك، بالنسبة للبعض،
بالنسبة للعائلات التي لديها أطفال مصابون باضطراب طيف التوحد (ASD)، يمكن أن تقدم أشهر الشتاء تجربة فريدة من نوعها
التحديات. ولكن لا تقلق! مع القليل من العناية الإضافية والاهتمام، يمكنك خلق جو دافئ وممتع.
موسم الشتاء لطفلك المصاب باضطراب طيف التوحد. إليك خمس نصائح ودية للتعامل مع الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد أثناء
أشهر الشتاء.
1. ارتدِ ملابس صديقة للحواس
يمكن أن تكون الملابس الشتوية في بعض الأحيان بمثابة حقل ألغام حسي للأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد. للحفاظ على طفلك
مريح وسعيد، اختر خيارات الملابس التي تلائم الحواس. ابحث عن الملابس الناعمة التي لا تحتوي على علامات تجارية
فكر في السماح لطفلك باختيار ملابسه الشتوية. تعد الطبقات أيضًا استراتيجية رائعة، حيث تسمح لك
التكيف مع درجات الحرارة المتغيرة. إذا لم يكن من الممكن استخدام القفازات أو القبعات، فحاول استخدام دفايات اليد المريحة أو سدادات الأذن
بدلاً من.
2. إنشاء ملاذ داخلي مريح
غالبًا ما يعني الطقس الشتوي قضاء المزيد من الوقت في الداخل. حوِّل منزلك إلى ملاذ مريح
طفلك. قم بإعداد مساحات صديقة للحواس مع بطانيات ناعمة ووسائد وإضاءة مهدئة. شجع
activities that engage your child’s interests, such as reading, art, or building puzzles. Having a safe and
يمكن أن تساعد المساحة الداخلية المريحة طفلك على الشعور بالأمان خلال الأشهر الباردة.
3. خطط لأنشطة ذات طابع شتوي
Winter offers a host of wonderful activities that can be adapted to suit your child’s sensory preferences.
حاول بناء رجل ثلج صديق للحواس أو تجربة اللعب بالثلج في الأماكن المغلقة باستخدام مواد مثل
يمكن أن تكون المشي في الطبيعة في الشتاء أمرًا جذابًا، ويمكنك تخصيصها لتناسب ذوقك.
child’s interests. Keep an eye out for winter wildlife or collect pinecones and leaves for craft projects.
4. كن على اطلاع دائم بالحمل الحسي الزائد
غالبًا ما يجلب الشتاء سلسلة من الأحداث والتجمعات، والتي يمكن أن تكون مرهقة للأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد.
كن على اطلاع دائم بالتحديات الحسية التي قد يواجهها طفلك وكن مستعدًا. احمل أدوات الضوضاء معك.
إلغاء سماعات الرأس أو سدادات الأذن لمساعدة طفلك على التعامل مع البيئات الصاخبة. خطط لفترات راحة عندما
حضور التجمعات خلال العطلات وإنشاء مساحة هادئة حيث يمكن لطفلك الانسحاب إذا لزم الأمر.
Remember, it’s okay to prioritize your child’s comfort and well-being.
5. استمتع بالأطعمة الصحية في الشتاء
Winter holidays often bring delicious treats, but it’s important to maintain a balanced diet for your
child’s overall well-being. While it’s perfectly fine to indulge in festive goodies, try to include nutritious
options in your child’s diet as well. Warm soups, roasted vegetables, and seasonal fruits can be both
healthy and comforting. A well-balanced diet can contribute to your child’s mood and energy levels
طوال فصل الشتاء.
خاتمة
يمكن أن يكون فصل الشتاء مع طفل مصاب بالتوحد موسمًا ممتعًا ودافئًا مع القليل من التخطيط و
الفهم. ارتدِ ملابس صديقة للحواس، وأنشئ مساحة داخلية مريحة، وشارك في
أنشطة ذات طابع شتوي. كن مستعدًا للإرهاق الحسي عند حضور الفعاليات، واستمتع بالأطعمة الصحية
winter foods to nourish your child’s body and spirit. With these five friendly tips, you can ensure that the
تمتلئ أشهر الشتاء بالدفء والراحة واللحظات التي لا تنسى لطفلك المصاب باضطراب طيف التوحد.
