私たちは間違いなく、ASDの子どもに必要なセラピーを受けさせることを支持しています（結局のところ、それが私たちの仕事なのですから）。しかし、現実には、セラピストがあなたのお子さんと一緒にいる時に時々することは、十分ではありません。すべてのセラピー、特にABAセラピーは、セラピーセッションで教わった行動や生活スキルを家庭でも実践することで、最も効果的になります。
そのために、家庭で子どもと一緒にできる20の活動を紹介しよう：
- コミュニティ・ヘルパー 着せ替え遊びや絵本、リトルピープルやそれに似たおもちゃを使った想像遊びを通して、さまざまなコミュニティ・ヘルパーを紹介する。それぞれのコミュニティ・ヘルパーの仕事内容や、どこで見かけるかを教え、質問に答えてあげましょう。さらにレベルアップさせるために、消防士、郵便配達員、警察官など、地域のヘルパーに子供を会わせることもできます。
- プレー日。 お子さんのセラピストや、別のお子さんとそのセラピストと一緒に、遊びの機会を設けましょう。子どもたちに、セラピーで学んだ社会的スキルや遊びのスキルを練習してもらいましょう。この特別なプレイデートは、遊び場などの公共の場でも、自宅でも設定できます。
- 交代する。 お友達や兄弟姉妹と一緒に、順番の取り方に重点を置いたゲームをしましょう。他のプレーヤーは、お子さんに適切な順番の取り方の見本を見せることができます。
- 社会的グループ。 ABAセラピストに、お子さんと同じような社会的スキルを持つ仲間と一緒に社会的グループを作ることについて相談してください。ソーシャル・グループでは、セラピストが子どもたちに適切なソーシャル・スキルを教え、それをグループの他の子どもたちと練習させます。
- 表情。 人の表情を読み取ることで、その人が感じていることを見分けられるようにしましょう。いろいろな表情をした人の写真を見せたり、自分でお手本を見せたりすることでできるようになります。次の表情に移る前に、それぞれの表情に適切な名前をつけさせましょう。
- 適切な服装 紙でできた人形と、紙でできた洋服の数々を使って、天候に合った服装を子どもに教えましょう。冬景色のような特定の季節の絵を見せてもよいし、「冬」と呼びかけるだけでもよい。すべての天候の種類を網羅したら、お子様自身に特定の天候に適した服装をさせます。
- 小さなシェフ。 キッチンでお手伝いをさせることで、料理の基本を学ばせましょう。調理の安全ルール、食材の量り方、大人に助けを求めるタイミング、食材を雑菌から守り安全に保存する方法などを教えてあげましょう。
- 衛生、セルフケア、身だしなみ。 洗っていない、身だしなみが整っていないように見える子供の写真と、清潔で身だしなみが整っている子供の写真を子供に見せる。子どもに、なぜこの2人の子どもはこんなに違って見えるのか聞いてみましょう。次に、適切な衛生管理、セルフケア、身だしなみについて教えましょう。1日に数回シャワーを浴びて体を洗い、歯を磨くなど、基本的なことを教えましょう。また、デオドラントを使う（年齢に応じて）、爪を切って清潔に保つ、髪を毎日ブラッシングするなど、セルフケアや身だしなみについても話してみましょう。
- 整理整頓と清掃.お子さんのおもちゃや様々な持ち物を入れるカラフルで楽しいビンをいくつか購入し、それぞれに分かりやすいラベルを貼って（読む人には単語で、読めない人には絵で）、お子さんが自分のものを整理できるようにしましょう。このビンを使って、定期的に部屋を片付けさせましょう。
- 雑用.お子さんに家で定期的にやってほしい家事について、ABAセラピストに相談してください。セラピストはお子さんと一緒に家事システムを作ることができます。セラピストはそのシステムをモニターし、うまくいっているか、あるいは何らかの調整が必要かどうかを確認する手助けをします。
- 読書と読解.もしお子さんが読み方を知っているなら、ABAセラピストにセラピーのセッション中に読む練習をするように頼んでください。さらに、お子さんが読んだ本についてセラピストに質問してもらい、お子さんが本の内容についていけるかどうか、読んだ本の内容を詳しく覚えているかどうかを確認することができます。お子さんに毎日読書の時間を設けることで、家庭でもこのようなことができます。
- 声の変調.様々な音量で音を聞かせ、どの音が心地よく聞こえるか、様々な環境に適しているかを尋ねることで、適切な音量で話したり遊んだりすることを教えましょう。屋外の声」と「屋内の声」について子供に教え、屋内で出す音は行き場がなく、屋外で出す音よりもかなり大きく聞こえることを説明することができます。
- 宿題だ。 お子さんが宿題を終わらせるのが難しい場合は、ABAセラピストにセラピーのセッションで一緒にこのスキルに取り組んでもらうことができます。セラピストに、宿題をする時間を子どもの1日のスケジュールの中に設定すること、宿題に必要なものを準備すること、時間内に宿題を終わらせる方法などのスキルを練習してもらいましょう。
- 基本情報 緊急事態に備えて、すべての子どもが自分の電話番号と家の住所を知っておくことは重要です。これらの情報を子どもと共有し、すらすら言えるようになるまで繰り返し練習させましょう。
- パーソナルスペース。 ASDの子どもたちの中には、空間認識能力に問題があり、見知らぬ人のまわりで不適切な行動をとることがあります。お子さんのセラピストに、お子さんがパーソナルスペースの認識を深め、家庭でこのスキルを練習するのを助けることについて尋ねてみてください。お子さんに適切な空間共有の模範を示し、あなたと一緒に、あるいは小さな人形を使ってロールプレイをさせることで、この重要なスキルを真に習得させることができます。
セラピーは、子どものセラピストと両親との継続的なパートナーシップです。お子さんのセラピストと率直にコミュニケーションをとり、セラピーで学んだスキルをご家庭で実践することで、お子さんのセラピーがより効果的なものとなり、お子さんの成功につながります。
しかし、ASDの子供を持つ親にとって、夏は特に難しい時期である。子供の毎日のスケジュールの変化、規則正しい生活習慣の欠如、慣れない場所への旅行、自閉症を理解していない大家族と過ごすことなどは、すべて子供にとって引き金となる。
良いニュースは、適切な計画を立てれば、お子さんと一緒に夏を楽しむことができるということです。ここでは、あなたとお子さんが落ち着いてリラックスし、最高に楽しい夏を過ごすための5つのヒントをご紹介します。
- 1日のスケジュールを立てる
学校が休みになると、子どもはどうやって時間を埋めればいいのか途方に暮れるかもしれない。自己娯楽が苦手な子供にとって、何もない日々はメルトダウンが起こるのを待っているようなものだ。
このような事態を避けるために、夏休みの1日のスケジュールを立てて、お子さんも自分自身もハッピーに過ごしましょう。起床時間から就寝時間までの時間枠を埋めるように注意しながら、子どもと一緒にやってもいいし、一人でやってもいい。1日のうち、ちょっとした合間に自由遊びができるようにし、歯磨きやシャワーなどの日常的な行動もスケジュールに組み込みましょう。夏にセラピーを受ける場合は、そのセッションもスケジュールに組み込んでください。
スケジュール表が完成したら、子どもが必要に応じて参照できるよう、目立つ場所に貼っておきましょう。冷蔵庫や寝室の壁に貼るなど、家のあちこちに複数枚貼るのもよいでしょう。お子さんがまだ字が読めない場合は、文字ではなく絵でスケジュールを示しましょう。
安定した日課を持つことで、子どもは夏の間のゆるいスケジュールに適応しやすくなる。
- アクティビティや旅行を計画する際、子供の能力を評価する。
夏の予定を決める前に、お子さんの能力と許容範囲を正直に評価してください。年に一度の休暇や週末の家族団欒の時に、その許容範囲に挑戦するのは得策ではないでしょう。それよりも、お子さんが簡単にこなせる活動や旅行を選ぶようにしましょう。学生時代にお子さんが探求したいと思う趣味や興味を考えてみましょう。夏休みの自由な時間の中で、お子さんがそのようなことに興味を持てるような方法を探しましょう。最後に、アクティビティや旅行を計画する際には、感覚過敏を引き起こしたり、お子さんを動揺させたりするようなものは避けましょう。
- 旅行の準備は入念に
アメリカの夏には、日帰り旅行や長期の旅行がつきものだ。自閉症スペクトラムのお子さんをお持ちのご家庭では、いつもと少し違う環境になることや、お子さんの環境が変わることが引き金になることもあるでしょう。これらのヒントは、旅行中に物事を穏やかに保つのに役立ちます：
- 子供に事前に準備をさせる。 子供には旅行について話し、出発前に何が起こるかを知らせておく。可能であれば、目的地の写真を見せて、新しい環境に驚かせないようにする。旅行日や数日間の休暇のスケジュールを作成し、子供が旅行中に何をすべきかを知っておくこともできます。
- 事前に旅行先に電話し、感覚的な問題への対応が可能かどうかを確認する。 自閉症の子供がいることを伝え、子供の具体的な苦労を共有しましょう。会場によっては、聴覚過敏の子どものために音楽を小さくすることに同意してくれるところもある。航空会社によっては、ASDの子どもが新しい環境を探検できるように、離陸前に飛行機に乗ることを許可してくれるところもある。
- 快適さをもたらす。 お気に入りの毛布、テディベア、感覚を刺激するおもちゃなど、自宅からの小さな快適さは、お子様を幸せな旅行者にするための長い道のりを歩むことができます。
- 緊急時のバックアッププランを持つ。 旅行中の不測の事態に備えて、必ず計画を立てておくこと。時々使用する鎮静剤を持参する。迷子になったときのために、お子さんの写真を用意しておく。万が一、第一候補のお出かけ先がお子さんにとって最悪の結果になった場合に備えて、代わりのお出かけ先を考えておきましょう。
適切な計画を立てれば、家族全員で楽しい旅を楽しむことができる。
- 家族への事前の連絡
夏の予定に、普段あまり会わない親戚の訪問や訪問が含まれる場合は、お子さんの具体的なニーズや行動について、事前に伝えておくとよいでしょう。例えば、いとこたちと一緒にベンチに座るのではなく、自分の椅子に座るのが一番落ち着くことを伝えておく。抱きしめられたりキスされたりするのは好まないことを伝え、必要であれば、お子さん用の食事を持参することも伝えておくとよい。事前にコミュニケーションをとっておけば、メルトダウンや誤解の余地は少なくなる。
- 学問的、社会的、行動的スキルの練習を怠るな
学校は休みですが、だからといってお子さんの学校の勉強をおろそかにしてはいけません。夏休みの宿題や、教育アプリやオンラインゲームなど別の方法で学校の勉強を練習する時間を、毎日のスケジュールに組み込んでください。同様に、お子さんがセラピーで学んだ社会性や行動スキルを練習するなど、家庭で必要な「セラピーの宿題」の時間を組み込むことも大切です。
ASDスペクトラムの子供と過ごす夏は、神経型の子供を持つ家族とは少し違って見えるかもしれないが、期待することを少し調整し、事前の計画をたくさん立てれば、家族全員で楽しい夏休みを楽しむことができる。
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