20 فعالیت ABA برای مامان و بابا

ما قطعاً طرفدار دریافت درمان مورد نیاز فرزندتان با ASD هستیم (در نهایت، این کاری است که ما انجام می‌دهیم). اما واقعیت این است که کاری که یک درمانگر با کودک شما در مواقعی که با اوست انجام می دهد کافی نیست. همه روش‌های درمانی و به‌ویژه درمان ABA زمانی بیشترین تأثیر را دارند که رفتارها و مهارت‌های زندگی آموزش داده شده در جلسه درمانی در خانه نیز انجام شود.

در اینجا 20 فعالیتی که می توانید در خانه با کودک خود انجام دهید، آورده شده است:

یاوران جامعه کودک خود را از طریق بازی لباس پوشیدن، کتاب، یا بازی تخیلی با استفاده از آدم های کوچک یا اسباب بازی های مشابه به یاوران مختلف جامعه معرفی کنید. به فرزند خود در مورد شغل هر یک از مددکاران جامعه، جایی که فرزند شما ممکن است آنها را ببیند، آموزش دهید و به هر سؤالی که ممکن است داشته باشد پاسخ دهید. برای بالا بردن سطح، حتی می‌توانید فرزندتان را به ملاقات یاوران جامعه، از جمله آتش‌نشان، مامور پست، پلیس و غیره ببرید.

تاریخ پخش. یک قرار بازی با درمانگر فرزندتان و کودک دیگر و درمانگرش تنظیم کنید. از کودکان بخواهید مهارت های اجتماعی و مهارت های بازی را که در درمان آموخته اند، تمرین کنند. می توانید این نوع خاص از تاریخ بازی را در یک محیط عمومی مانند زمین بازی یا در خانه خود تنظیم کنید.

نوبت گرفتن. از فرزندتان بخواهید با برخی از دوستان یا خواهر و برادر خود بازی کند که تمرکز آن بر نوبت گرفتن است. سایر بازیکنان می توانند نوبت گیری مناسب را برای فرزند شما مدل کنند.

گروه های اجتماعی با درمانگر ABA خود در مورد راه اندازی یک گروه اجتماعی با فرزندتان و برخی از همسالانی که مهارت های اجتماعی مشابهی دارند صحبت کنید. در یک گروه اجتماعی، درمانگر مهارت های اجتماعی مناسبی را به کودکان آموزش می دهد که سپس می توانند با سایر بچه های گروه تمرین کنند.

حالات چهره. به کودک خود بیاموزید که با خواندن چهره افراد، احساس آنها را تشخیص دهد. شما می توانید این کار را از طریق تصاویر افراد با حالات مختلف صورت یا با الگوبرداری از آنها انجام دهید. از فرزندتان بخواهید قبل از اینکه به عبارت بعدی ادامه دهد، هر عبارت را به طور مناسب نامگذاری کند.

لباس مناسب. از عروسک های کاغذی و مجموعه وسیعی از لباس های کاغذی برای آموزش لباس های مناسب با آب و هوا به کودک خود استفاده کنید. می توانید تصویری از یک فصل خاص، مانند منظره زمستانی، به کودک خود نشان دهید، یا فقط "زمستان" را صدا بزنید و به کودک خود نشان دهید که چگونه عروسک را برای آب و هوا بپوشد. وقتی همه انواع آب و هوا را پوشش دادید، از کودکتان بخواهید خودش عروسک را برای یک نوع آب و هوای خاص لباس بپوشاند.

آشپز کوچولو اجازه دهید کودکتان اصول آشپزی را با کمک کردن به شما در آشپزخانه بیاموزد. به کودک خود قوانین ایمنی آشپزی، نحوه اندازه گیری مواد تشکیل دهنده، زمان درخواست کمک از بزرگسالان و نحوه ایمن نگه داشتن غذا و عاری از میکروب را به کودک خود بیاموزید.

بهداشت، مراقبت از خود و نظافت. به کودک خود تصویری از کودکی نشان دهید که شسته و نامرتب به نظر می رسد و دیگری از کودکی تمیز و آراسته. از فرزندتان بپرسید که چرا فکر می کند دو بچه اینقدر متفاوت به نظر می رسند. در مرحله بعد، بهداشت، مراقبت از خود و نظافت صحیح را به کودک خود آموزش دهید. اصول اولیه مانند دوش گرفتن و شستن چند بار در روز، مسواک زدن و موارد دیگر را شامل شود. شما همچنین می توانید در مورد مراقبت از خود و نظافت صحبت کنید، مانند استفاده از دئودورانت (در صورت مناسب برای سن)، مرتب و تمیز نگه داشتن ناخن ها، و برس زدن روزانه موها.

سازماندهی و نظافت. چند سطل رنگارنگ و سرگرم‌کننده برای اسباب‌بازی‌ها و دارایی‌های کودکتان بخرید، روی هر کدام به وضوح برچسب بزنید (از کلمات برای خواننده‌ها و از تصاویر برای افراد غیرخواننده استفاده کنید)، و به کودکتان کمک کنید تا وسایلش را مرتب کند. از کودکتان بخواهید با استفاده از این سطل‌ها اتاق‌هایش را مرتب تمیز کند.
کارهای روزمره. با درمانگر ABA فرزندتان در مورد کارهایی که دوست دارید فرزندتان به طور منظم در خانه انجام دهد، صحبت کنید. درمانگر کودک شما می تواند یک سیستم کار سخت را با کودک شما راه اندازی کند که شما می توانید آن را در خانه پیاده سازی کنید. درمانگر به نظارت بر سیستم کمک می‌کند و بررسی می‌کند که آیا این سیستم کار می‌کند یا نیاز به تنظیمات از هر نوع دارد.
خواندن و درک مطلب. اگر کودک شما خواندن را بلد است، از درمانگر ABA خود بخواهید در طول جلسات درمانی، خواندن را تمرین کند. علاوه بر این، می‌توانید از درمانگر بخواهید درباره کتاب‌هایی که فرزندتان می‌خواند سؤالاتی بپرسد تا ببیند آیا فرزندتان کتاب را دنبال می‌کند و می‌تواند جزئیات مطالبی را که خوانده است به خاطر بسپارد. شما می توانید این کار را در خانه نیز انجام دهید، با اجرای یک زمان مطالعه روزانه برای فرزندتان.
تعدیل صداها. به کودک خود بیاموزید که با صدای مناسب صحبت کند و با صدایی که برای او صداهایی پخش کند با صداهای مختلف پخش کند و بپرسید کدام یک برای تنظیمات مختلف دلپذیر و مناسب هستند. می توانید به کودک خود در مورد "صداهای بیرون" و "صدای داخل خانه" آموزش دهید و توضیح دهید که صداهایی که در داخل ایجاد می کنیم جایی برای رفتن ندارند و بسیار بلندتر از همان صداهایی هستند که ممکن است در بیرون ایجاد کنیم.
مشق شب. اگر فرزند شما در تکمیل تکالیف خود مشکل دارد، می توانید از درمانگر ABA بخواهید که در طول یک جلسه درمانی روی این مهارت با او کار کند. از درمانگر مهارت هایی مانند تعیین زمانی در برنامه روزانه کودک برای انجام تکالیف، تهیه لوازمی که کودک ممکن است برای کار خود به آن نیاز داشته باشد، و نحوه تکمیل به موقع کار خود داشته باشید.
اطلاعات اولیه برای هر کودکی مهم است که شماره تلفن و آدرس منزل خود را در مواقع اضطراری بداند. این اطلاعات را با فرزندتان به اشتراک بگذارید و از او بخواهید که تکرار آن را تمرین کند تا زمانی که بتواند به راحتی آن را بگوید.
فضای شخصی. برخی از کودکان مبتلا به ASD با آگاهی فضایی دست و پنجه نرم می‌کنند و ممکن است در اطراف غریبه‌ها رفتار نامناسبی داشته باشند و اغلب با حضور در فضای شخصی‌شان احساس ناراحتی می‌کنند. از درمانگر کودک خود بپرسید که به کودک شما کمک می کند تا از فضای شخصی خود آگاهی پیدا کند و این مهارت را در خانه تمرین کنید. فضای اشتراک گذاری مناسب را برای کودک خود مدل کنید و از او بخواهید با شما یا با استفاده از عروسک های کوچک نقش بازی کند تا بتواند واقعاً بر این مهارت حیاتی مسلط شود.

درمان یک مشارکت مداوم بین درمانگر کودک و والدین آنها است. با برقراری ارتباط آشکار با درمانگر فرزندتان و تمرین مهارت‌های آموخته‌شده در درمان در خانه، به مؤثرتر بودن درمان فرزندتان کمک می‌کنید تا فرزندتان موفق شود.

با این حال، برای والدین کودکان مبتلا به ASD، تابستان می تواند به ویژه چالش برانگیز باشد. تغییر در برنامه روزانه کودک، نداشتن برنامه منظم، و همچنین سفر به مکان های ناآشنا و گذراندن وقت با خانواده بزرگی که ممکن است اوتیسم را درک نکنند، همگی می توانند برای کودک محرک باشند.

خبر خوب این است که با برنامه ریزی مناسب، همچنان می توانید از ماه های تابستان در کنار فرزندتان لذت ببرید. در اینجا پنج نکته وجود دارد که به شما و فرزندتان کمک می کند تابستانی آرام، آرام و فوق العاده سرگرم کننده داشته باشید.

یک برنامه روزانه ایجاد کنید

با بیرون رفتن از مدرسه، فرزند شما ممکن است در نحوه پر کردن وقت خود دچار مشکل شود. برای کودکی که ممکن است در خودسرگرمی مهارت نداشته باشد، روزهای خالی می توانند غرق شدنی باشند که در انتظار وقوع هستند.

از این کار اجتناب کنید و با ایجاد یک برنامه روزانه برای روزهای تابستان، فرزندتان و خودتان را راضی نگه دارید. می توانید این کار را همراه با فرزندتان انجام دهید یا به تنهایی روی آن کار کنید، مراقب باشید که از زمان بیداری تا زمان خواب، فاصله زمانی را پر کنید. اجازه دهید در فواصل زمانی کوچک در طول روز بازی آزاد داشته باشید و رفتارهای روزانه مانند مسواک زدن و دوش گرفتن را نیز در برنامه قرار دهید. اگر کودک شما در تابستان تحت درمان قرار می گیرد، حتماً این جلسات را نیز در برنامه خود بگنجانید.

وقتی برنامه شما کامل شد، آن را در مکانی برجسته آویزان کنید تا فرزندتان بتواند در صورت نیاز به آن اشاره کند. ممکن است بخواهید بیش از یک نسخه را در اطراف خانه آویزان کنید، مثلا یکی را روی یخچال و دیگری را روی دیوار اتاق خواب فرزندتان بچسبانید. اگر کودک شما برای خواندن خیلی کوچک است، به جای کلمات نوشته شده، از تصاویر برای نشان دادن فعالیت ها در برنامه استفاده کنید.

داشتن یک برنامه منظم و روزانه باعث می شود کودک شما راحت تر با برنامه شلوغ تر ماه های تابستان سازگار شود.

هنگام برنامه ریزی فعالیت ها و سفرها، توانایی های فرزندتان را ارزیابی کنید

قبل از هر گونه برنامه ریزی قطعی در تابستان، ارزیابی صادقانه ای از توانایی ها و آستانه تحمل فرزندتان داشته باشید. به احتمال زیاد ایده خوبی نیست که این تحمل را در طول تعطیلات سالانه خود یا در آخر هفته ملاقات خانوادگی به چالش بکشید. در عوض، سعی کنید فعالیت ها و سفرهایی را انتخاب کنید که فرزندتان به راحتی از عهده آنها برآید. سرگرمی ها و علایقی را که فرزندتان دوست دارد در طول ماه های مدرسه کشف کند، در نظر بگیرید. به دنبال راه‌هایی باشید که فرزندتان می‌تواند در طول اوقات فراغت گسترده‌اش در تابستان، آن علایق را تقویت کند. در نهایت، هنگام برنامه‌ریزی فعالیت‌ها و سفرها، از مواردی که می‌توانند باعث اضافه بار حسی و ناراحتی فرزندتان شوند، اجتناب کنید.

با دقت برای سفرها آماده شوید

سفرهای یک روزه و گریزهای طولانی‌تر یکی از موارد ثابت تابستان آمریکا است. به عنوان یک خانواده با کودکی در طیف اوتیسم، می دانید که همه چیز برای شما کمی متفاوت خواهد بود و تغییر در محیط اطراف فرزندتان می تواند محرک باشد. این نکات می تواند به آرام نگه داشتن شرایط در سفر کمک کند:

کودک خود را از قبل آماده کنید. با فرزندتان در مورد سفر صحبت کنید و قبل از شروع سفر به او بگویید چه انتظاری دارد. در صورت امکان، تصاویری از مقصد خود را به آنها نشان دهید تا محیط جدید آنها غافلگیر کننده نباشد. حتی می توانید برنامه ای برای روز سفر یا تعطیلات چند روزه ایجاد کنید تا فرزندتان بداند در طول سفر چه انتظاری دارد.
از قبل با مقصد خود تماس بگیرید تا ببینید آیا آنها می توانند نگرانی های حسی را برطرف کنند یا خیر. به آنها بگویید که فرزند مبتلا به اوتیسم دارید و مشکلات خاص فرزندتان را در میان بگذارید. برخی از سالن‌ها با کاهش موسیقی برای کودکانی که حساسیت شنوایی دارند موافقت می‌کنند. برخی از خطوط هوایی به کودک مبتلا به ASD اجازه می دهند قبل از بلند شدن هواپیما سوار هواپیما شود تا بتواند محیط جدید خود را کشف کند.
راحتی بیاور وسایل راحتی کوچک در خانه، مانند پتوی مورد علاقه، خرس عروسکی، یا اسباب بازی حسی، می تواند کمک زیادی به تبدیل فرزند شما به مسافری شاد کند.
یک طرح پشتیبان اضطراری داشته باشید. حتما در طول سفر خود برای هر احتمالی برنامه ریزی کنید. هر دارویی که ممکن است در مواقعی استفاده کنید همراه داشته باشید. در صورت گم شدن، عکس فرزندتان را بسته بندی کنید. در صورتی که اولین انتخاب شما برای فرزندتان فاجعه بار باشد، به یک گردش جایگزین فکر کنید.

با برنامه ریزی مناسب، می توانید با تمام اعضای خانواده خود از یک گردش سرگرم کننده لذت ببرید.

با اعضای خانواده زودتر ارتباط برقرار کنید

اگر برنامه های تابستانی شما شامل دیدار با یا از اعضای خانواده گسترده است که اغلب آنها را نمی بینید، بهتر است از قبل در مورد نیازها و رفتارهای خاص فرزندتان با آنها در ارتباط باشید. برای مثال، می‌توانید به آن‌ها بگویید که راحت‌ترین حالت را دارد که فرزندتان روی صندلی خودش بنشیند، نه اینکه با پسرعموهایش روی نیمکت بفشارد. می توانید به آنها بگویید که فرزندتان ترجیح می دهد او را در آغوش نکشند یا ببوسند و به آنها بگویید که در صورت لزوم غذای خود را برای فرزندتان می آورید. هر چه از قبل بیشتر با هم ارتباط برقرار کنید، فضای کمتری برای خرابی ها و سوء تفاهم ها باقی می گذارید.

از تمرین مهارت های تحصیلی، اجتماعی و رفتاری غافل نشوید

مدرسه تمام شده است، اما این بدان معنا نیست که وقت آن رسیده که از تکالیف مدرسه فرزندتان غافل شوید. مطمئن شوید که در برنامه روزانه خود برای تکالیف تابستانی یا برای تمرین تکالیف مدرسه به روشی دیگر، مانند برنامه آموزشی یا بازی آنلاین، زمانی را در نظر بگیرید. به طور مشابه، مهم است که برای هر «تکالیف درمانی» که ممکن است نیاز باشد فرزندتان در خانه انجام دهد، مانند تمرین مهارت‌های اجتماعی و رفتاری که در درمان آموخته‌اند، وقت بگذارید.

تابستان با کودکی در طیف ASD ممکن است کمی متفاوت از خانواده‌هایی با کودکان عصبی معمولی به نظر برسد، اما با برخی تغییرات در انتظارات و بسیاری از برنامه‌ریزی‌های پیشرفته، می‌توانید از تعطیلات تابستانی سرگرم‌کننده با تمام خانواده خود لذت ببرید.

تماس بگیرید

// 888-830-1672 // اوهایو و نیوجرسی