20 نشاط تحليل سلوكي ABA للأم والأب

نحن بالتأكيد نؤيد حصول طفلك المصاب باضطراب طيف التوحد على العلاج الذي يحتاجه (بعد كل شيء، هذا ما نقوم به). لكن الحقيقة هي أن ما يفعله المعالج مع طفلك في الأوقات العرضية التي يكون فيها معه ليس كافيًا. كل العلاجات، وخاصة علاج تحليل السلوك التطبيقي، تكون أكثر فعالية عندما يتم أيضًا ممارسة السلوكيات ومهارات الحياة التي يتم تدريسها في جلسة العلاج في المنزل.

إليك 20 نشاطًا يمكنك القيام بها في المنزل مع طفلك للقيام بذلك بالضبط:

1. مساعدو المجتمع. عرّف طفلك على مختلف مساعدي المجتمع من خلال اللعب بالتنكر أو الكتب أو اللعب الخيالي باستخدام Little People أو ألعاب مماثلة. علّم طفلك عن وظيفة كل مساعد مجتمع، والأماكن التي قد يراهم فيها، وأجب عن أي أسئلة قد تكون لديه. ولرفع مستوى طفلك، يمكنك حتى اصطحابه لمقابلة مساعدي المجتمع، بما في ذلك رجل الإطفاء، وموظف البريد، ورجل الشرطة، والمزيد.

2. موعد اللعب. حدد موعدًا للعب مع معالج طفلك، وطفل آخر ومعالجه. اجعل الأطفال يمارسون المهارات الاجتماعية ومهارات اللعب التي تعلموها في العلاج. يمكنك تحديد موعد خاص للعب في مكان عام، مثل ساحة اللعب، أو في منزلك.

3. يتناوبون. اطلب من طفلك أن يلعب لعبة مع بعض أصدقائه أو أشقائه تركز على تبادل الأدوار. ويمكن للاعبين الآخرين أن يقدموا نموذجًا مناسبًا لتبادل الأدوار لطفلك.

4. المجموعات الاجتماعية. تحدث إلى معالجك في مجال تحليل السلوك التطبيقي حول إنشاء مجموعة اجتماعية تضم طفلك وبعض الأقران الذين لديهم مهارات اجتماعية مماثلة. في المجموعة الاجتماعية، سيعلم المعالج الأطفال المهارات الاجتماعية المناسبة التي يمكنهم ممارستها مع الأطفال الآخرين في المجموعة.

5. تعابير الوجه. علّم طفلك كيفية التعرف على مشاعر الآخرين من خلال قراءة وجوههم. يمكنك القيام بذلك من خلال صور أشخاص بتعبيرات وجه مختلفة، أو من خلال تقليدهم بنفسك. اطلب من طفلك تسمية كل تعبير بشكل مناسب قبل الانتقال إلى التعبير التالي.

6. الملابس المناسبة. استخدم الدمى الورقية ومجموعة كبيرة من الملابس الورقية لتعليم طفلك الملابس المناسبة للطقس. يمكنك أن تعرض على طفلك صورة لفصل معين، مثل منظر طبيعي شتوي، أو يمكنك فقط أن تقول "شتاء"، وتبين لطفلك كيفية ارتداء الدمية للملابس المناسبة للطقس. بعد أن تغطي جميع أنواع الطقس، اجعل طفلك يرتدي الدمية لنوع معين من الطقس بمفرده.

7. طاهٍ صغير. دع طفلك يتعلم أساسيات الطهي من خلال مساعدته لك في المطبخ. علم طفلك قواعد السلامة في الطهي، وكيفية قياس المكونات، ومتى يطلب المساعدة من شخص بالغ، وكيفية الحفاظ على الطعام آمنًا وخاليًا من الجراثيم.

8. النظافة والعناية بالنفس والمظهر الخارجي. أظهر لطفلك صورة لطفل يبدو غير مغسول وغير مهندم، وصورة أخرى لطفل نظيف ومهندم. اسأل طفلك لماذا يعتقد أن الطفلين يبدوان مختلفين جدًا. بعد ذلك، علم طفلك عن النظافة الشخصية والعناية الذاتية والمظهر الخارجي. اذكر الأساسيات مثل الاستحمام وغسل الملابس عدة مرات في اليوم، وتنظيف الأسنان والمزيد. يمكنك أيضًا التحدث عن العناية الذاتية والمظهر الخارجي، مثل استخدام مزيل العرق (إذا كان مناسبًا للعمر)، وقص الأظافر وتنظيفها، وتمشيط الشعر يوميًا.

9. التنظيم والتنظيفاشترِ بعض الصناديق الممتعة والملونة لوضع ألعاب طفلك ومقتنياته المتنوعة فيها، وقم بتسمية كل منها بوضوح (باستخدام الكلمات للقراء والصور لغير القراء)، وساعد طفلك على تنظيم أغراضه. اجعل طفلك ينظف غرفته بانتظام باستخدام هذه الصناديق.
   
   
10. واجبات منزليةتحدث إلى معالج طفلك المتخصص في تحليل السلوك التطبيقي حول المهام المنزلية التي ترغب في أن يقوم بها طفلك في المنزل بشكل منتظم. يمكن لمعالج طفلك أن يضع نظامًا للمهام المنزلية مع طفلك، والذي يمكنك تنفيذه في المنزل. سيساعدك المعالج في مراقبة النظام والتحقق مما إذا كان يعمل أم يحتاج إلى أي تعديلات من أي نوع.
    
    
11. القراءة وفهم القراءةإذا كان طفلك يعرف القراءة، فاطلب من معالجه أن يمارس القراءة أثناء جلسات العلاج. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أن تطلب من المعالج أن يطرح أسئلة حول الكتب التي يقرأها طفلك لمعرفة ما إذا كان طفلك يتابع ما يقرأه ويتذكر تفاصيل ما قرأه. يمكنك القيام بذلك في المنزل أيضًا، من خلال تنفيذ وقت قراءة يومي لطفلك.
    
    
12. تعديل الأصواتعلّم طفلك التحدث واللعب بمستوى صوت مناسب من خلال تشغيل أصوات مختلفة له وسؤاله عن الأصوات التي تبدو لطيفة ومناسبة لمواقف مختلفة. يمكنك تعليم طفلك عن "الأصوات الخارجية" و"الأصوات الداخلية"، وشرح أن الأصوات التي نصدرها عندما نكون في الداخل لا مكان لها للذهاب، وتبدو أعلى بكثير من نفس الأصوات التي قد نصدرها في الخارج.
    
    
13. العمل في المنزل. إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في إكمال واجباته المدرسية، فيمكنك أن تطلب من معالجه السلوكي التطبيقي أن يعمل على هذه المهارة معه أثناء جلسة العلاج. اطلب من المعالج أن يمارس مهارات مثل تحديد وقت في جدول الطفل اليومي لأداء الواجبات المدرسية، وإعداد اللوازم التي قد يحتاجها الطفل لعمله، وكيفية إكمال عمله في الوقت المناسب.
    
    
14. معلومات اساسية. من المهم لكل طفل أن يعرف رقم هاتفه وعنوان منزله في حالة الطوارئ. شارك هذه المعلومات مع طفلك واطلب منه التدرب على تكرارها حتى يتمكن من نطقها بسهولة.
    
    
15. مساحة شخصية. يعاني بعض الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد من ضعف الوعي المكاني وقد يتصرفون بشكل غير لائق مع الغرباء، مما يجعلهم غالبًا يشعرون بعدم الارتياح لوجودهم في مساحتهم الشخصية. اسأل معالج طفلك عن مساعدة طفلك على تطوير الوعي بالمساحة الشخصية وممارسة هذه المهارة في المنزل. قم بنمذجة مشاركة المساحة المناسبة لطفلك، واجعله يلعب دورك أو باستخدام الدمى الصغيرة حتى يتمكن حقًا من إتقان هذه المهارة الحاسمة.

العلاج هو شراكة مستمرة بين معالج الطفل ووالديه. من خلال التواصل بشكل مفتوح مع معالج طفلك وممارسة المهارات التي تعلمتها في العلاج في المنزل، ستساعد في جعل علاج طفلك أكثر فعالية حتى ينجح طفلك.

ومع ذلك، بالنسبة لآباء الأطفال المصابين بالتوحد، قد يكون فصل الصيف تحديًا خاصًا. فالتغيير في الجدول اليومي للطفل، والافتقار إلى روتين منتظم، فضلاً عن السفر إلى أماكن غير مألوفة وقضاء الوقت مع أفراد الأسرة الممتدة الذين قد لا يفهمون مرض التوحد، كل هذا قد يكون محفزًا للطفل.

الخبر السار هو أنه مع التخطيط السليم، لا يزال بإمكانك الاستمتاع بأشهر الصيف مع طفلك. إليك خمس نصائح لمساعدتك أنت وطفلك على قضاء صيف هادئ ومريح وممتع للغاية.

1. إنشاء جدول يومي

مع انتهاء العام الدراسي، قد يجد طفلك نفسه في حيرة من أمره بشأن كيفية ملء وقت فراغه. وبالنسبة للطفل الذي قد لا يكون بارعًا في تسلية نفسه، فقد تكون الأيام الفارغة بمثابة انهيار عصبي ينتظر حدوثه.

تجنب هذا الأمر وحافظ على سعادة طفلك وسعادتك من خلال إنشاء جدول يومي لأيام الصيف. يمكنك القيام بذلك مع طفلك أو العمل عليه بمفردك، مع الحرص على ملء الفترات الزمنية من وقت الاستيقاظ حتى وقت النوم. اسمح باللعب الحر على فترات صغيرة طوال اليوم وقم أيضًا ببناء سلوكيات يومية، مثل تنظيف الأسنان والاستحمام، في الجدول. إذا كان طفلك سيتلقى العلاج في الصيف، فتأكد من دمج هذه الجلسات في الجدول أيضًا.

عندما تكتمل جدولك، علقه في مكان بارز حيث يمكن لطفلك الرجوع إليه عند الحاجة. قد ترغب في تعليق أكثر من نسخة في جميع أنحاء المنزل، مثل لصق نسخة على الثلاجة، وأخرى على الحائط في غرفة نوم طفلك. إذا كان طفلك صغيرًا جدًا بحيث لا يستطيع القراءة، فاستخدم الصور لإظهار الأنشطة المدرجة في الجدول بدلاً من الكلمات المكتوبة.

إن وجود روتين يومي ثابت سيجعل من الأسهل على طفلك التكيف مع الجدول الزمني الأكثر مرونة في أشهر الصيف.

2. قم بتقييم قدرات طفلك عند التخطيط للأنشطة والرحلات

قبل أن تضع أي خطط نهائية للصيف، قم بإجراء تقييم صادق لقدرات طفلك ومستوى تحمله. من المحتمل ألا تكون فكرة جيدة أن تتحدى هذا التحمل خلال إجازتك السنوية أو في عطلة نهاية الأسبوع التي تقام فيها اجتماعات الأسرة. بدلاً من ذلك، حاول اختيار الأنشطة والرحلات التي يمكن لطفلك التعامل معها بسهولة. ضع في اعتبارك الهوايات والاهتمامات التي يحب طفلك استكشافها خلال أشهر الدراسة. ابحث عن طرق يمكن لطفلك من خلالها بناء تلك الاهتمامات خلال وقت فراغه الموسع في الصيف. أخيرًا، عند التخطيط للأنشطة والرحلات، تجنب تلك التي يمكن أن تسبب زيادة في التحميل الحسي وتزعج طفلك.

3. الاستعداد جيدا للرحلات

تعتبر الرحلات اليومية والرحلات الطويلة من الأمور الأساسية في الصيف الأمريكي. وباعتبارك أسرة لديها طفل مصاب بالتوحد، فأنت تعلم أن الأمور ستكون مختلفة بعض الشيء بالنسبة لك وأن التغيير في محيط طفلك قد يكون محفزًا. يمكن أن تساعد هذه النصائح في الحفاظ على الهدوء أثناء الرحلات:

• قم بإعداد طفلك مسبقًا. تحدث مع طفلك عن الرحلة وأخبره بما يتوقعه قبل أن تبدأ الرحلة. وإذا أمكن، اعرض عليه صورًا لوجهتك حتى لا تكون البيئة الجديدة مفاجأة كاملة له. يمكنك أيضًا إنشاء جدول زمني ليوم الرحلة، أو لقضاء إجازة لعدة أيام حتى يعرف طفلك ما يتوقعه طوال الرحلة.
• اتصل مسبقًا بوجهتك لمعرفة ما إذا كان بإمكانهم التعامل مع أي مخاوف حسية. أخبرهم أن لديك طفلًا مصابًا بالتوحد وشاركهم الصعوبات التي يواجهها طفلك. ستوافق بعض الأماكن على خفض مستوى الموسيقى للطفل الذي يعاني من حساسية سمعية. تسمح بعض شركات الطيران للطفل المصاب باضطراب طيف التوحد بالصعود إلى الطائرة قبل الإقلاع حتى يتمكن من استكشاف محيطه الجديد.
• جلب الراحة. إن وسائل الراحة الصغيرة في المنزل، مثل البطانية المفضلة، أو الدبدوب، أو اللعبة الحسية، يمكن أن تساهم بشكل كبير في جعل طفلك مسافرًا سعيدًا.
• احصل على خطة احتياطية للطوارئ. تأكد من التخطيط لأي طارئ أثناء رحلتك. احمل معك أي دواء مهدئ قد تستخدمه من حين لآخر. احمل معك صورة لطفلك في حالة ضياعه. فكر في رحلة بديلة في حالة تبين أن اختيارك الأول كان كارثيًا بالنسبة لطفلك.

مع التخطيط المناسب، يمكنك الاستمتاع بإجازة ممتعة مع عائلتك بأكملها.

4. التواصل مع أفراد الأسرة مسبقًا

إذا كانت خططك الصيفية تتضمن زيارات إلى أفراد العائلة الممتدة الذين لا تراهم كثيرًا، فمن الأفضل أن تتواصل معهم مسبقًا بشأن احتياجات طفلك وسلوكياته المحددة. على سبيل المثال، يمكنك إخبارهم بأن طفلك يشعر براحة أكبر عندما يجلس على كرسيه الخاص بدلاً من الجلوس مع أبناء عمومته على مقعد. يمكنك إخبارهم بأن طفلك يفضل عدم احتضانه أو تقبيله وإخبارهم بأنك ستحضر طعامك الخاص لطفلك، إذا لزم الأمر. كلما تواصلت معهم مسبقًا، قل المجال الذي ستتركه للانهيارات وسوء الفهم.

5. لا تهمل ممارسة المهارات الأكاديمية والاجتماعية والسلوكية

انتهت المدرسة، لكن هذا لا يعني أنه حان الوقت لإهمال واجبات طفلك المدرسية. تأكد من تخصيص وقت في جدولك اليومي لأداء الواجبات المدرسية الصيفية، أو لممارسة الواجبات المدرسية بطريقة أخرى، مثل من خلال تطبيق تعليمي أو لعبة عبر الإنترنت. وبالمثل، من المهم تخصيص وقت لأي "واجب منزلي علاجي" قد يحتاج طفلك إلى القيام به في المنزل، مثل ممارسة المهارات الاجتماعية والسلوكية التي تعلمها في العلاج.

قد يبدو الصيف مع طفل مصاب باضطراب طيف التوحد مختلفًا بعض الشيء عن الصيف بالنسبة للعائلات التي لديها أطفال من ذوي الخلفية العصبية الطبيعية، ولكن مع بعض التعديلات على التوقعات والكثير من التخطيط المسبق، يمكنك الاستمتاع بإجازة صيفية ممتعة مع عائلتك بأكملها.